친구가 이제 진짜 금연해야겠다면서 혹시라도 자기가 필 것 같으면 도와달라고 하더라구요.
금연을 시작하고나면 금단증상(?)에는 어떤 증상들이 있는지 궁금해요.
또한 금연시 도움이 되는 것들엔 뭐가 있을까요?
안녕하세요. 워뇨니입니다.대표적인 금단현상으로는 약간의 손떨림 지속적인 흡연욕구가 대표적입니다 저도 잠시나마 금연을 시도해보았지만 번번히 실패했습니다 그나마 효과적인 방법으로는 사탕이나 껌같은거 드시면 좋습니다
