생활
아침식사 대신 영양적으로 좋은 대체음식은 무엇인가요?
주로아침을 걸렀습니다 귀찮아서 안먹었는데 몸 생각해서 뭐라도 먹어야 할 것 같습니다. 식사 대체로 추천할만한 것이 있으면 공유 부탁 드립니다.
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4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 아빠손파이 입니다.
저는 아침에 주로 두유랑 계란후라이를 먹습니다
그리고 요즘엔 시리얼을 먹는데 아주 아침마다
활기찹니다!
안녕하세요. 날씬한낙지297입니다.아침식사하기는어렵죠 저는토스트를추천합니다 가격도저렴하고 영양분도많고 충분히아침대용으로좋습니다 참고하세요
안녕하세요. 사향8252입니다.
보통 선식이라고들 하죠.저도 아침에 밥해먹는게 귀찮아서 곡물을 갈아서 만든 가루에 물이나 우유를 타먹고 출근해요.거기애 과일같은거 한조각이라든가~~간편하면서도 여러영양들이 가득하기 때문에 추천드려요.
안녕하세요. 순박한바다꿩18입니다.
제가 현재 하고있는 아침식사입니다.
1. 구운 및 삶은달걀 2개
2. 두유 1개
3. 바나나 1개
4. 방울토마토 5알정도
절대 바나나 먼저 드시면 위에 안좋습니다.
바나나는 마지막에 드십시요
제 아침 식단입니다.