안녕하세요
복날에 주로 삼계탕을 먹는데
그이유가 원기회복 개념인 것 같아요
영양학적으로 삼계탕이 기력회복에
도움이 되는 것이 맞나요?
안녕하세요. 생활스포츠지도사 2급, 건강관리사 자격증 보유, PT 트레이너 출신 영양사입니다.
영양학적으로 삼계탕의 단백질과, 인삼의 제노사이드 등의 영양소가 원기회복에 많은 도움을 줍니다.
또한 따듯한 음식이라 혈액순환을 촉진시켜 면역력도 높여줍니다.
