삼계탕은 몸보신이 실제로 되는 것인가요?

안녕하세요

몸이 지치고 힘들때 보신한다고 삼계탕을 많이 먹잖아요.

이 삼계탕은 어떤 영양학적 효과가 있길래 몸에 보신이 되는 것일까요?