생활
아기 가지기 위해 남자에게 좋은 음식은?
2세 계획중인데요. 엽산이나 그런거 말고 어떤 음식이 좋나요? 흑마늘같은것두 먹고 있고요. 병원에 가서 정자 활동성 검사는 보통 대부분 먼저들 하나요?
엽산이나 비타민 등 외에 추천할 음식 알려주세요
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요
일단 병원에서 검사 부터 받으시구요.
나이가 크게 많지 않으시면 큰 문제는 없을거에요
음식도 물론 중요한데 , 규칙적인 수면패턴이 중요하다고 합니다. 술담배 당연히 안되구요
최소 8시간 정도씩은 수면을 취해주시는게 좋다고 합니다.
그리고 음식은 정력에 좋은 음식은 너무 잘알려져 있어서.. 장어,곰장어,흑마늘,등등
비타민은 비타민 종합 비타민이 좋구요. 그리고 과일은 전립선에 좋은 토마토 같은 것을 추천 드려요
