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편안한영앙129
편안한영앙129

명상을 하는 방법이 있을까요?

요즘 혼자 명상을 해보려고 하는데 집중이 잘안되서 명상에 집중하는시간을 늘리고 싶은데 어떻게 하면 명상을 하는데 집중할수있을까요?

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