자주 어지러운 이유가 무엇인가요?

한여름이나 한겨울에 길을 걷거나 사람들이 많은 버스에 서 있을 때, 특히 계단이나 언덕을 오를 때 눈 앞이 깜깜해지고 어지러워서 쓰러질 뻔한 적이 많습니다. 어지럼증의 이유가 무엇이고 해결 방법이 있을까요?