꽃가루가 심하게 날릴때 알러지 완화하는법

꽃가루가 날릴는 봄철 비염이나 피부 알러지가 심해집니다

평소에 관리 할 수 있는 방법이 무엇일까요?

마스크가 큰 도움이 될까요? 궁금합니다