카페인을 많이 섭취했을때 먹으면 몸에 무리가 가는 영양제가 있을까요?

Question

카페인을 많이 섭취했을 때 심장이 두근거리고 몸에 무리가 간다는 느낌이 많이 들곤 하는데 이러한 상태에서 비타민씨나 오메가쓰리 같은 영양제를 먹으면 몸에 무리가 가는지 궁금합니다. 혹시 무리가 가는 영양제가 있다면 어떤것인지 알려주시면 감사하겠습니다

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

카페인으로 심계항진 되었을때 피해야하는 영양제가 딱히 있는 것은 없습니다.카페인과다시 심장두근거리고 소화안되고 구토가 나거나 울렁거리실수 있어요. 물많이 드셔서 카페인을 빨리 대사시키세요.

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

비타민씨나 오메가쓰리의 경우 특별히 몸에 무리 가는 영양소는 아닙니다.

비타민 씨의 경우 수용성 영양소로 과량을 섭취하여도 흡수되고 남은 양은 소변으로 배출되게 되어 안전한 약물입니다.
하지만 비타민 씨의 경우 위장관이 약한 분들 같은 경우는 높은 산도로 위산이 과다 분비되어 속쓰림이나 설사와 같은 부작용이 나타날 수도 있는 영양소이기에 본인의 몸 상태에 맞춰서 복용량을 조절하시길 권장드립니다.

감사합니다.^^

Answer 3

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 양은중 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

카페인은 각성효과가 있고 대사를 올리기 때문에

혈압이 올라갈 수 있어 몸에 무리가 갈 수 있습니다.

가능하면 카페인은 줄이시는게 좋구요.

다른 영양제가 딱히 영향을 주지는 않을 것 같습니다.

Answer 4

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 정승우 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

카페인은 교감신경을 자극하기 때문에 심장이 두근거리고 몸에 무리가 가는 느낌이 나타나실 수 있습니다.

비타민C나 오메가3와 같은 영양제는 그러한 교감신경자극효과는 없으므로

걱정하지마시고 복용하셔도 괜찮습니다.

제 답변이 도움이 되셨으면 합니다. 감사합니다.

Answer 5

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

카페인을 다량 섭취하시게 되면 아무래도 몸에 무리가 갈 수 있습니다

이 때도 비타민C 오메가3등은 드실 수 있지만 아무래도 위장이 좋지 않은 상태에서는

잠깐은 피하시는 것도 방법이고 카페인 자체를 줄이시는 게 좋겠습니다

답변이 도움 되셨길 바랍니다

Answer 6

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

1. 홍삼과 같이 열을 내는 건강기능식품은 드시면 안됩니다.

-홍삼과 같은 자양강장제는 심장박동수를 높이기 때문에 카페인과 같이 먹으면 부작용이 심해집니다.

-비타민C 오메가3 같이 먹어도 괜찮으니 안심하셔도 됩니다.

답변이 도움 되었길 바라며, 항상 건강하시길 바랍니다.

약사 김수재 드림.