코로나 우울증 때문에 정말 힘드네요

Question

항상 집에만 있고 나갈 수도 없고

아르바이트도 못하고

왜 사는지 모르겠네요.. 친구들과 여행이라도 가고 싶은데 2.5단계라 어디 갈수도 없고..

정말 살기가 싫어지더라구요. 20대 초중반인데 이 나이에 하고 싶은게 많은데

그럴수 없어서..

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 황석제 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

코로나로인해코로나블루라는 신종우울증이생기고있습니다

많은분들이힘들어하시는일이많습니다

이럴때일수록집에서즐기는법을배우면좋습니다

피하면즐기라는말이있습니다

랜선 강의나 랜선모임등을해보시는것도추천드립니다