양치 할때 힘을 많이주고 하는데, 맞는걸까요?

안녕하세요

칫솔질을 할때 쌔기는 어느정도여야 하나요?

한달도 안되서 맨날 칫솔을 갈아 야하는데,

너무 쎄개하는것 같기도해서요...