역류성식도염 때문에 고생 좀 하고 있는데요..관리방법좀 조언부탁드립니다

Question

안녕하세요^^

음식을 섭취하거나 오래 앉아있어도 가슴에 통증이 와요..내시경검사에도 증상은 미약하다는데 제가 예민해서 그런지 너무 아프거든요..주변에 식도염을 완치 하신분 계시면 좋은 정보 공유좀 해주시면 감사하겠습니다.

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 유성호 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

역류성 식도염은 위의 내용물이 식도를 통해 역류하여 가슴앓이나 역류에 의한 식도점막 손상등을 유발할 수 있는 질환입니다. 주 원인은 식도와 위를 연결하는 괄약근의 압력이 낮아지는 것이 원인인데 불규칙한 식사나 과식, 식사 후 바로 눕는 습관 등에 의해 유발 되기도 합니다 .

일상 생활에서 관리 할수 있는 방법은 야식이나 과식을 멀리 하셔야 하고, 식사후 2-3시간 정도는 눕지 않는것을 권해드립니다. 하부 식도괄약근의 압력을 약화시킬 수 있는 술, 초콜릿 등의 음식을 멀리하셔야 하고 식도 점막을 자극 할 수 있는 탄산음료나 신 과일쥬스 등도 피해주시는 것이 좋습니다 . 또한 가슴부위의 압력을 증가시키는 꽉끼는 옷이나 벨트의 착용은 지양하시는 것이 좋습니다 .

역류성 식도염의 치료약으로는 위산분비를 억제시켜주는 약물을 사용합니다. 일반적으로 2주-4주정도 약물치료를 진행하면 호전되는 경우가 많습니다.

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

역류성 식도염이 있으실 땐 약을 잘 복용하시면서

식습관, 생활습관 교정이 필수입니다

특히 맵고 짠 자극적인 음식, 밀가루, 인스턴트류, 튀김류는 피하시고

단백질을 드실 때는 삶고 찐 형태가 좋아요

대표적으로 수육이나 보쌈, 삼계탕 등이 있죠?

추가적으로 야채, 과일 같이 식이섬유가 많은 걸 드시는 게 좋은데

이 중 오렌지, 레몬등 산성 식품은 피하시는 게 좋습니다

영양소로는 미네랄, 소화효소, 비타민B12, 프로폴리스 등을

증상에 맞게 추천해드릴 수 있으니 가까운 약국 약사님에게

상담을 요청해보심이 좋을 듯 합니다

답변이 도움 되셨길 바랍니다