라면은 몸에 나쁘지 않고 오히려 도움되지만 안좋은 음식으로 인식되는 최고가 맞는가요?

Question

라면은 우리나라 사람들 대부분 좋아하기 때문에 관심들이 많고 개인 입 맛이나 취향에 따라 여러가지 재료를 넣어 먹습니다. 라면 전문가는 라면은 몸에 어느정도 도움이 되는데 불구하고 안좋은 음식으로 인식하고 있는 최고 식품이라고 하는데 맞는 말인가요?

Answer 1

라면은 몸에 안 좋은 음식이기는 합니다. 정제 탄수화물로 면이 만들어지고 나트륨이 과해서요. 근데 너무 과장된 측면은 있죠....

Answer 2

라면은 가공식품입니다. 일단 식품첨가물인 msg가 있는 것만 봐도 그렇고요... 라면 전문가라면 라면은 몸에 어느정도 도움이 된다고는 하겠지만, 결국 라면은 몸에 좋을 건 없다 보는데요, 나트륨 함량도 많고 msg까지 더해 본다면 충분히 안 좋은 음식으로 취급되긴 하겠지요.

Answer 3

안녕하세요. 빛나라 하리 입니다.

라면이 안 좋은 음식으로 인식되는 이유는

라면 봉지에 담긴 나트륨 때문 입니다.

그리고 라면은 탄수화물 + 지방 위주 + 식품첨가물 (MSG)라 자주 먹게되면 혈당이 올라가 비만. 당뇨 등이 생길 수

있습니다.

Answer 4

가공식품으로서 라면은 나트륨함량이 비교적 높고 단백질 함량이 적어서 몸에 좋은 음식은 아닙니다..

그래서 라면에 두부나 계란을 넣고 같이 섭취하면 비교적 괜찮다고 생각합니다.

Answer 5

안녕하세요

라면이 몸에 좋은 음식이라고 하는 것에는 동의가 되지 않습니다 다른 기타 가공 식품에 비해 특별히 몸에 나뿌지는 않지만 그렇다고 해서 딱히 몸에 좋은 음식이라고 생각 되지도 않습니다

Answer 6

라면은 맛도 좋고 라면에 김치만으로도 한끼가 간편하게 해결되니 가성비 그만한 음식도 없지요. 하지만 짜고, 인공조미료도 들어가 있고, 대부분이 한번 튀긴 음식인데 식물성 기름은 고온으로 튀기는 과정에서 몸에 나쁜 팜유로 바뀌고 또 라면은 혈당 스파이크를 가져오기도 합니다. 거기다 라면에 김치까지 같이 먹으면 짠음식에 또 짠음식을 더한 것이니 신장에도 나쁩니다.

Answer 7

라면은 가공식품으로 나트륨 함량이 높고 몸에 좋다고 하기는 어렵습니다.

다만,맛도 좋고 간편하게 먹을 수 있어서

많이 찾는 것 같습니다.

간편식이 몸에 좋지는 않습니다.