복숭아뼈 위쪽 ? 앞쪽? 그쪽 부위가 아픈이유가 뭘까요..? (사진 참고)

Question

안녕하세요 요근래 계속 오른쪽 복숭아뼈 위쪽인지 앞쪽인지 그쪽 부위가 아픈데 왜 그런걸까요?? 특히 발을 안쪽? 으로 땡기면 잔짜 엄청 아프더라고요.. 어젠 진짜 너무 아파서 보건실에서 파스를 받고 붙일려고 신발을 벗는데도 너무 아프고 양말을 벗고 신는 과정에서도 통증이 너무 느껴지더라고요.. 왜 그런건가요? 참고로 발목 불안정증 있어요 자세한건 사진으로 통증 위치,특정 발 방향 통증 표시 해두었습니다!

김의균 · Accepted Answer

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.오른쪽 복숭아뼈 부위에서 발생하는 통증은 여러가지 원인에 의해서 발생할 수 있습니다.발목 불안정증이란 발목이 정상적인 범위 내에서 움직이지 않고 불안정하게 되는 상태로, 발목을 안쪽으로 비틀거나 무리하게 사용할 경우 통증을 유발할 수 있고 발목의 불안정증이 있을 경우 발목의 인대가 약해지거나 늘어날 수 있어 발목을 사용하는 동안이나 체중을 지탱할 때 통즈잉 발생할 수 있습니다.또한 후경골 건염이 발생하면서 통증이 생길 수 있고 발목을 지탱하는데 중요한 역할을 하는 힘줄로 발을 안쪽으로 땡길때 아프거나 불편할 수 있습니다.이외에도 연부조직에 손상으로 인해서 염증이 생기면서 통증이 발생했을 가능성도 존재합니다.여러가지 문제를 의심해 볼 수 있고 정확한 상태 파악을 위해 통증이 지속되시거나 심해지신다면 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

김덕현 · Answer

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.발목쪽으로 통증과불편감이있다면 불안정성으로인한 증상일수있는데요 근육의 약화나 인대약화로인해서 나타나는증상일수있으니 집에서는 스트레칭과 안정화운동을 하면서 관리한는것이  도움이될수있습니다유튜브를참고해서 천천히따라해보시고 그래도 증상이 호전되지않는다면 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받아보시길 바랍니다 감사합니다~!

송진영 · Answer

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.복숭아뼈 위쪽이나 앞쪽 부위의 통증은 발목 발안정증과 관련이 있을 수 있습니다. 발목 불안정증은 발목의 인대나 관절에 문제가 있을 때 발생하고 발을 비틀거나 과도하게 움직였을 때 통증이 심해질 수 있습니다. 이런 경우 물리치료나 재활 치료가 필요할 수 있고 상태가 지속되면 정형외과를 방문해보세요!

고완규 · Answer

안녕하세요. 고완규 가정의학과 전문의 입니다.올리신 설명 글 잘 읽어보았습니다고통이 심하신 것 같습니다약간 복숭아 뼈 쪽이 부어 보이기도 하십니다 사진이라 명확하진 않습니다만,우선의 발목관절 불안정성이 원인이 되시는것 같습니다발목의 인대들과 연골들에 대한 정형외과적 정밀검사를  조속히 받아보실것을 권합니다,그리고 나서 그에 따른 정밀치료가 선행되어져야 할것으로 생각 합니다답변이 도움이 되셨길 바라며빠른 쾌유를 바랍니다

김현태 · Answer

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.해당부위에 압박이 가해지거나 주변에 위치한 인대와같은 구조물이 손상된 경우에 통증이나 붓기등이 발생할 수 있는데요, 지속되는 경우에는 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 것을 추천드립니다.

이동진 · Answer

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발목 통증으로 불편이 있으시군요.발목불안정으로 인하여 발목에 부하가 쌓이며 무리를 주어 통증이 유발 되는 것 같습니다.평소 규칙적으로 발목 유연성과 안정성, 근육 강화 운동을 해주시는 것이 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

김수비 · Answer

안녕하세요. 김수비 의사입니다.복숭아뼈 위쪽이나 앞쪽의 통증은 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 특히 발목 불안정증이 있다고 하셨으니, 이와 관련된 원인일 수 있죠. 발목 불안정증은 발목을 자주 삐거나 염좌를 겪으면서 인대나 근육이 약해져 발목의 안정성을 잃게 되는 상태에요. 이로 인해 발목을 자주 비틀거나 잘못된 자세로 걷거나 움직일 때 과도한 스트레스가 특정 부위에 집중될 수 있어 통증을 유발할 수 있습니다.발을 안쪽으로 당길 때 통증이 심해진다는 것은 내측 발목 인대나 근육에 과도한 압력이 가해지기 때문일 수 있습니다. 특히 발목 불안정증이 있는 경우, 발목을 비정상적으로 사용하거나 움직이면서 근육이나 인대에 부담을 주어 통증을 일으킬 수 있죠. 또한, 발목의 힘줄이나 근육에 염증이 생기거나, 과도한 사용으로 인한 피로가 원인일 수도 있구요 정확한 진단을 위해서는 정형외과에서 발목 검사와 영상 검사가 필요할 수 있습니다.