평발이라 다리가 너무 아픕니다

Question

성별

남성

나이대

41

평발이 많이 심해요 그런데 업무가 서 있거나 많이 돌아다니는 일이다 보니 매일 다리가 아프네요 어느 날은 부을 때도 있고요 평발을 교정을 하거나 다른 방법이 있는지 알고 싶습니다.

Answer 1

안녕하세요. 최병관 의사입니다.

평발은 자라면서 호전되는 경우가 많지만 그렇지 않을 수도 있습니다. 평발에 좋은 운동은 heel stretch, golf ball rolls, arch lifts, calf raises, stair arch raises, towel curls, toe raises등이 있지만 육안으로 먼저 발바닥 아치가 제대로 형성되어 있지 않은지 확인하시고 의심이 될 경우에는 족부전문 정형외과에 내원하시어 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.