아침 대용으로 간단하게 뭐가 좋을까요?

Question

아침에 바쁘기도 하고 입맛도 없어서 식사를 거의 하지 않는데 식사대용으로 간단히 뭐 먹으면 좋을까요? 떡 빵 요정도 생각나는데 괜탆았던 대용식 추천해주세요^^

Answer 1

안녕하세요. 앞으로도 유소유 뒤로도 유소유입니다.

개인적으로 저도 아침식사를 안하고 그냥 간단하게 계란후라이와 사과 반쪽을 먹고

출근합니다. 가끔은 삶은 감자와 사과를 먹곤 합니다.

Answer 2

안녕하세요. 훈훈한두꺼비124입니다.

간편하게 우유와 씨리얼을 먹거나 선식이나 잡곡 미숫가루 파우더를 타서 한 잔씩 마시면 속이 좀 든든합니다.

Answer 3

안녕하세요. 도화지입니다.

저는 자기 전에 계란을 삶고 자요.

그리고 일어나자마자 삶은 계란을 먹고 출근을 합니다.

빈속에도 거부감 없이 든든하게 채울 수 있는 거 같아요.

Answer 4

안녕하세요. 비범한앵무새123입니다.

아침에는 간단한건 역시 우유와 시리얼이죠ㅎ.

우유와 시리얼이 나름 영양소도 채워주고 간단하게 먹을수있으니 좋아요.

Answer 5

안녕하세요. 하늘하늘하늘나는하늘다람쥐입니다.

시리얼을 우유에 말아 먹거나 프렌치토스트랑 우유를 같이 드시는 것도 대용으로 좋습니다.

Answer 6

안녕하세요. 재빠른여치50입니다.

저희 집 같은 경우에도 4가족이 동시에

준비하느라 정신없어서

오전에는 사과즙으로 해결하고 있습니다

사과즙이 몸에 좋기도 하구요