아침에 바쁘기도 하고 입맛도 없어서 식사를 거의 하지 않는데 식사대용으로 간단히 뭐 먹으면 좋을까요? 떡 빵 요정도 생각나는데 괜탆았던 대용식 추천해주세요^^
안녕하세요. 앞으로도 유소유 뒤로도 유소유입니다.
개인적으로 저도 아침식사를 안하고 그냥 간단하게 계란후라이와 사과 반쪽을 먹고
출근합니다. 가끔은 삶은 감자와 사과를 먹곤 합니다.
안녕하세요. 훈훈한두꺼비124입니다.
간편하게 우유와 씨리얼을 먹거나 선식이나 잡곡 미숫가루 파우더를 타서 한 잔씩 마시면 속이 좀 든든합니다.
안녕하세요. 도화지입니다.
저는 자기 전에 계란을 삶고 자요.
그리고 일어나자마자 삶은 계란을 먹고 출근을 합니다.
빈속에도 거부감 없이 든든하게 채울 수 있는 거 같아요.
안녕하세요. 비범한앵무새123입니다.
아침에는 간단한건 역시 우유와 시리얼이죠ㅎ.
우유와 시리얼이 나름 영양소도 채워주고 간단하게 먹을수있으니 좋아요.
안녕하세요. 하늘하늘하늘나는하늘다람쥐입니다.
시리얼을 우유에 말아 먹거나 프렌치토스트랑 우유를 같이 드시는 것도 대용으로 좋습니다.
안녕하세요. 재빠른여치50입니다.
저희 집 같은 경우에도 4가족이 동시에
준비하느라 정신없어서
오전에는 사과즙으로 해결하고 있습니다
사과즙이 몸에 좋기도 하구요
