회사에서 점심식사 후 늘 낮잠을 잡니다.
그래서 건너뛰는 날에는 피로감이 늘더라고요
근데 식후에 바로 자면 위장에 안좋타고, 역류성식도염 등 생길 수 있다네요
확실히 낮잠의 효과가 있는거 같은데 낮잠자는걸 포기해야 할까요?
