낮잠을 자는게 건강에 도움이 되나요?
점심을 먹고나면 졸음이 몰려오는대요.
그럼 점심시간에 낮잠을 자는대 자고 일어나면 항상 머리가 띵하더라고요.
낮잠을 자는게 건강에 도움이 되는건가요?
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1개의 답변이 있어요!안녕하세요. 귀엽고작은소쩍새2580입니다.
네 도움이 된다고 합니다 저도 언제부터인가 점심먹으면 잠이 와서 너무 참기 힘들어서 잠깐씩 자는데 자고나면 개운하더군요 참지 마시고 조금씩 자라고 하더군요
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낮잠을 자는게 건강에 도움이 되나요?
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