안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 황석제 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
우아한스새님 현재 이사를 오셨나봅니다.
이사나 헤어짐 그리고 새로운 만남등을 경험하게 되면 이것은 나에게 스트레스로 작용할 수 있습니다.
이러한 스트레스는 무기력 우울감등을동반하여나타날수있는데 시간이 지나고 적절한 방법으로 적응을하게 되면 날아갈수있습니다.
일시적인 현상일수도 있으니 너무 걱정안하셔도 좋을듯합니다.
지금 환경에서 내가 적응할 수 있는 것들을 찾아서 조금씩 적응해나가면 좋을듯합니다.
헤어진 친구들을 못만나는게 스트레스라면 종종 연락해서 만나는것도 하나의 방법일듯합니다.
