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초록지빠귀92
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겨울철에 비타민 D 효과적으로 보충하려면 어떻게 해야하나요?

겨울철에 낮의 길이가 짧아 햇볕에 노출 되기가 쉽지않아 비타민D 를 흡수하기가 쉽지않은데요. 어떻게 하면 겨울철 비타민D를 충분히 보충하려면 어떻게 해야 하나요?

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