나이가 들어가면서 건강 보조제 복용이 늘어가는데 5~6가지를 한꺼번에 섭취해도 문제가 없을까요?

Question

성별

남성

나이대

64

기저질환

당뇨

복용중인 약

당뇨, 전립선

나이가 들어가면서 건강 보조제 복용이 점차 늘어가고 있는데요. 기능성 건강보조제 5~6가지를 한꺼번에 섭취해도 건강에 아무 문제가 없을까요?

Answer 1

안녕하세요. 진태웅 약사입니다.

건강기능식품의 성분이 겹쳐서 상한량을초과하거나 상호작용에의한 흡수저해가 없다면 식전식후 적합한 시간대에 같이 복용하실 수 있습니다.

Answer 2

안녕하세요. 심주영 약사입니다.

건강보조식품을 여러가지 먹을 수도 있지만 같이 먹으면 안되는 조합도 있기때문에 잘 보고 드셔야합니다.

제 답변이 도움되셨다면 별점 5개 부탁드립니다. 감사합니다.

Answer 3

안녕하세요. 이병도 약사입니다.

일반적인 경우엔 기능성 건강보조제 5~6가지를

한꺼번에 섭취해도 건강에 문제가 없지만

건기식도 출혈경향자 위장문제 알러지

특정콜레스테롤환자 등 섭취불가능한 경우도 있으니

이를 체크하고 복용하세요

Answer 4

안녕하세요. 황상일 약사입니다.

각각의 건강기능식품들이 성분이 겹치지않게 공식기관에서 인증된 제품들로 적절하게 잘 복용하신다면 여러가지를 복용하셔도 괜찮습니다

다만 여러요소를 고려하여 복용해야하므로 전문가와 상의해서 복용하세요

감사합니다 추천부탁드립니다

Answer 5

안녕하세요. 박준하 약사입니다.

복용하시면서 특별히 부작용이 없고, 간이나 신장 기능에 이상이 없는 분들이라면 제품의 용법에 따라 복용하실 수 있을 것으로 보입니다

최대로 복용할 수 있는 영양제의 종류나 갯수 등이 정해져있는 것은 아닙니다

건강을 유지하는데 나에게 필요한 것들은 꾸준히 챙겨주시는 것을 추천드립니다

개인차가 있기 때문에 걱정되신다면 정기적인 검진을 받아보시는 것도 도움이 될 수 있습니다