영양제 여러종류를 섭취해도 문제가 없나요?

Question

나이

65

성별

남성

복용중인 약

없음

기저질환

없음

안녕하세요

60대 중반입니다 요즘 건강에 관심이 많아 영양제를

여러종류(루테인,전립소,오메가3,종합비타민)를 먹고있는데요

혹시 건강을 지키는게 아니고 헤치는지 궁금합니다

Answer 1

안녕하세요. 김수재 약사입니다.

문의주신 영양제 사이에 상호작용은 크게 없으며, 드시면서 위장장애나 피부증상이 크게 생기지 않으면 괜찮습니다.

영양제는 몸상태에 필수적인 것만 3-5가지 이내로 드시는 것이 좋습니다.

현재의 몸상태와 원하는 효능을 말씀해주시면 맞춤 영양제추천 가능합니다.