영양제 무조건 비싼게 좋은건가요?

2021. 09. 20. 19:30

제가 오메가3 밀크씨슬 종합비타민 이렇게 세가지 영양제를 먹고있는데

살때보니 가격이 천차만별이더라구요

어느 제약회사것이 좋은지도잘 모르겠고

보통 어느정도 가격대를 복용하면 괜찮을까요?

그리고 저 3가지말고 또 더 복용해야할 영양제가 있으면 말씀해주세요ㅜㅜ

참고로 저는30대 초반 여자입니당


총 6개의 답변이 있어요.

나은약국

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

오메가3는 순도가높고 산패도가 낮은 제품을 권장드리며 순도와 흡수율이 높은 알티지 형태 제품을 권장드립니다. 면역력 향상을 위해 아연이 30미리 정도 충분하게 함유된 비타민 비군과 미네랄이 함유된 종합 제품을 권장드립니다. 아연은 세포분열 및 재생을 도와 건강한 세포 재생과 면역력 향상에 도움을 줍니다.

단백질 보충 및 균형잡힌 영양소 보충이 어려운 경우 아미노산이 함유된 제품도 영양분 보충과 함께 에너지 공급에 도움을 줍니다.

비타민 씨와 더불어 강력한 항산화 작용을 하는 코엔자임 큐텐을 복용시 노화 예방과 활력있는 생활에 도움을 줄 수 있습니다.

감사합니다.^^

2021. 09. 22. 10:35
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    건강한약국

    안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 양은중 약사입니다.
    질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

    보통 오메가3의 제약회사는 독일회사거나, 알래스카오메가 원료회사를 사용하는 것이 좋고,

    밀크씨슬이나 종합비타민은 아무거나 드셔도 무방하나

    프랑스산 밀크시슬이 좋은 것으로 알려져있습니다.

    2021. 09. 22. 11:19
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      안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이경미 약사입니다.
      질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

      제품 가격은 회사 마다 차이가 있으므로 적절한것으로 선택하시면 됩니다.

      드시고 있는 약에서 한가지 더 추가를 하지면

      비타민d를 추천합니다.

      비타민d는 뼈건강에 도움을 주고 간기능 개선에도

      도움이 됩니다.

      감사합니다.^^

      2021. 09. 22. 10:48
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        안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.
        질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

        30대 여성분이라면 품질 좋은 유산균, 비타민B군정도 필수로 드시는게 좋습니다.

        장건강을 위해 품질 좋은 유산균인 셀티아이, 엘포비 정도 구매해서 드시는 것을 권유드리고, 비타민B군은 벤포벨이나 비맥스 제품 권유드립니다.

        보통 영양제는 2-4개월 분에 5-6만원 정도 되는 제품을 드시면 품질이 좋은 것입니다.

        종합비타민은 센트룸이나 얼라이브 정도 구매해서 드시고, 오메가3는 알티지오메가3 드시는게 좋습니다.

        2021. 09. 21. 11:22
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          안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병열 약사입니다.
          질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

          1. 비싸다고 좋은건 아니지만 비싼영양제는 가격값을 하더군요. 오메가3는 냄새가 덜난다거나 작은 생선에서 추출했다는 등. 좋은 원료를 취급하며 흡수가 잘되는 형태로 만들어놓은 경우도 있습니다.

          2. 프로바이오틱스를 추가하시면 좋겠네요.

          2021. 09. 21. 01:02
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            안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최성모 약사입니다.
            질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

            가격을 책정하는것은 해당회사 마음이기에 가격과 품질이 항상 비례한다고는 할 수 없습니다.

            다만 일반적인 경우로 생각하자면 비싼것은 공법이라거나 성분을 좋은성분을 쓴다거나 하는 이유가 있겠지요. 아마 오메가3의경우 공법차이도있고해서 제품마다 가격차이가 좀있을겁니다.

            영양제는 장기적으로 꾸준히드시는것이므로 본인이 부담되지 않는 가격선에서 드시는것이 좋습니다.

            2021. 09. 21. 09:27
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