건강관리
영양 실조는 영양소의 결핍이라고 하는데?
영양 실조는 필요한 영양소의 결핍이라고 하는데 특정한 영양소만 결핍된 경우에도 적용이 되는 건가요? 만일 영양소가 넘치면 영양과다라고 하는 건가요?
3개의 답변이 있어요!
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안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
특정한 영양소 결핍도 영양결핍이라고 이야기를 하며
영양이 넘치면 영양과다라고 표현 합니다.
- 답변이 마음에 들었다면?
안녕하세요. 강우향 영양사입니다.
영양실조는 특정한 영양소의 결핍이라기보다 여러 가지 영양소의 부족으로 인한 상태를 나타냅니다. 하지만 특정 영양소가 부족해도 전체적인 영양상태에 영향을 미칠수 있으므로 영양실조로 분류될 수 있습니다.
영양소 과다섭취인 영양과잉도 건강에는 좋지 않을수 있으므로 적절한 균형을 유지하는 것이 좋습니다
안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.
네 영양소가 과량섭취되면 지방으로 축적되거나 각종 질병의 원인이 될수있습니다