영양 실조는 영양소의 결핍이라고 하는데?

Question

영양 실조는 필요한 영양소의 결핍이라고 하는데 특정한 영양소만 결핍된 경우에도 적용이 되는 건가요? 만일 영양소가 넘치면 영양과다라고 하는 건가요?

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

특정한 영양소 결핍도 영양결핍이라고 이야기를 하며

영양이 넘치면 영양과다라고 표현 합니다.

Answer 2

안녕하세요. 강우향 영양사입니다.

영양실조는 특정한 영양소의 결핍이라기보다 여러 가지 영양소의 부족으로 인한 상태를 나타냅니다. 하지만 특정 영양소가 부족해도 전체적인 영양상태에 영향을 미칠수 있으므로 영양실조로 분류될 수 있습니다.

영양소 과다섭취인 영양과잉도 건강에는 좋지 않을수 있으므로 적절한 균형을 유지하는 것이 좋습니다

Answer 3

안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.

네 영양소가 과량섭취되면 지방으로 축적되거나 각종 질병의 원인이 될수있습니다