요새 눈도 뻑뻑하고 충혈이 자주되다보니 날도 건조해서 안구건조증이 또 심해졌나싶더라고요.
바쁠 때는 그냥 인공눈물을 넣고 끝인데, 평소에 안구 건조증에 도움을 줄 수 있는 꿀팁들이 있다면 어떤 것들이 있는지 알고 싶어요!
안녕하세요. 심심한까치39입니다.
점안액과 인공눈물은 많이 사용하면 좋지 않다고해요
임시로 안구건조를 막아주는 역할만 하기 때문에
찜질팩이나 찜질안대도 있다고 하더라구요
눈에 올리고 있다가 열기가 사라지고 나면
눈꺼풀 청결제로 닦아주는게 좋다고 합니다!
안녕하세요. 윰난나입니다.
컴퓨터 피씨나 모니터를 오래 보고 있지 말고
한번씩 휴식을 취해주시는 것이 낫고
따뜻한 찜질팩을 눈위에 갖다대면서
온기를 공급해주는 것도 도움이 됩니다.
이와 더불어 루테인같은 영양제 섭취도 중요한 거 같아요.
