안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
미주신경성 실신은 미주신경이 과도하게 자극되어 서맥, 저혈압이 유발되면서 일시적으로 의식을 잃는 것을 말합니다. 과음, 수면부족, 탈수, 스트레스 등이 유발 요인이 될 수 있습니다. 실신 이후 며칠간은 피로감, 어지러움을 느낄 수 있지만 대부분 저절로 호전됩니다.
내과 검진과 뇌 MRI에서 이상소견이 발견되지 않았다면 다행입니다. 우울증이나 스트레스가 증상을 악화시킬 수는 있으나, 주된 원인은 아닐 것 같습니다.
증상 개선을 위해서는 1) 규칙적인 생활습관(식사, 수면 등), 2) 과도한 음주 삼가, 3) 충분한 수분 섭취, 4) 가벼운 유산소 운동으로 체력 증진, 5) 스트레스 관리 등을 실천해보시기 바랍니다. 입원 중 안정을 취했으므로 곧 회복될 것으로 기대합니다. 증상이 2주 이상 지속되거나 악화된다면 신경과 진료를 받아보시길 권합니다.
