걷기 후 한발만 아픈데 이유가 있을까요?
걷기 운동을한지 6개월정도 되었습니다. 생애 한번도 그런적이 없는데, 2-3달 전부터 한쪽 발바닥이 아프기 시작했네요. 지금은 발바닥이 땅에 닿으면 통증이 심한데 발바닥 속으로 물집 같은게 생긴 것 같은데 이유가 뭘까요?
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1개의 답변이 있어요!안녕하세요. 오늘의 열심답변자입니다. 발바닥 통증의 경우 여러 가지 요인으로 인해 발생할 수 있으며, 대표적인 원인으로는 다음과 같습니다.
1. 족저근막염
발바닥 근육을 감싸고 있는 막에 염증이 생기는 질환으로, 아침에 첫 발을 디딜 때 심한 통증이 나타납니다.
2. 무지외반증
엄지발가락이 새끼발가락 쪽으로 기울어져 통증이 발생하는 질환입니다.
3. 발목 인대 손상
발목 인대가 늘어나거나 찢어져 발생하는 질환으로, 발목이 붓고 통증이 느껴집니다.
4. 아킬레스건염
아킬레스건에 염증이 생겨 발생하는 질환으로, 발꿈치 뒤쪽에 통증이 나타납니다.
5. 당뇨병성 족부질환
당뇨병으로 인해 발에 감각이 둔해져 상처가 나도 모르게 생길 수 있습니다.
위의 질환들은 모두 걷기나 뛰는 등의 활동으로 인해 발생할 수 있으므로, 통증이 지속된다면 병원을 방문하여 적절한 치료를 받는 것이 좋습니다. 또한, 올바른 걸음걸이와 스트레칭 등의 예방활동도 중요합니다.
