나이가 많은데 저녁늦게 간식이 땡기는데 어떻게 할까요?
나이가 많은데 저녁식사도 정상적으로 잘했고 많이 먹었는데 늦은 시간에 간식이 간절히 생각납니다 몸에 해로운걸 알지만 참기 힘듭니다 어떻게 해야할까요?
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7개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 고독한기러기127입니다.
그럴때는 차라리 물을마셔서 순간허기를 채우시고 일찍잠드시는게 좋습니다.
야밤에 뭘드시면 소화도 안될뿐더러 자는동안 위가 활동해 다음날 피곤해집니다.
안녕하세요. 굳건한후투티38입니다.
늦은 시간에 간식이 많이 땡긴다면 차라리 물을 많이 드시고 배를 채우는게 낫습니다.
물이 어느정도 소화되고 나서 주무시면 되겠습니다.
안녕하세요. 당신의 마음을 훔치는 커피오빠입니다.
참으시는게 무조건 좋습니다.
나이를 불문하고 야식은 몸에 좋지 않습니다.
제가 야식먹는 습관가지고 항상 배부르게 자다가 위경련 세번하고 식습관 바꾸고 살을 14키로 뺐습니다.
큰일나기전에 습관고치셔야합니다.
안녕하세요. 기민한아나콘다103입니다.
나이가있다면 늦게 간식드시는것은
반대입니다 소화도 잘안될것이고
얼굴도 부석부석해짐니다
꾹꾹 참으세요 아니면조금일찍주무세요
