저녁 간식으론 어떤것이 좋을까요?
안녕하세요
60대 중반입니다 저녁만 되면 입이 심심해서 간식을 먹게되는데요
안먹으면 좋지만 그래도 먹게 된다면 어느종류의 간식을 먹으면
건강을 해치치안고 입을 즐길수있나요?
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1개의 답변이 있어요!안녕하세요. 생활스포츠지도사 2급, 건강관리사 자격증 보유, PT 트레이너 출신 영양사입니다.
계란이나 두유, 단백질바, 육포 등 단백질 위주의 간식을 먹는것을 추천해드립니다.
식습관·식이요법건강관리
저녁 간식으론 어떤것이 좋을까요?
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