건강관리
저녁 간식으론 어떤것이 좋을까요?
안녕하세요
60대 중반입니다 저녁만 되면 입이 심심해서 간식을 먹게되는데요
안먹으면 좋지만 그래도 먹게 된다면 어느종류의 간식을 먹으면
건강을 해치치안고 입을 즐길수있나요?
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 생활스포츠지도사 2급, 건강관리사 자격증 보유, PT 트레이너 출신 영양사입니다.
계란이나 두유, 단백질바, 육포 등 단백질 위주의 간식을 먹는것을 추천해드립니다.
안녕하세요
60대 중반입니다 저녁만 되면 입이 심심해서 간식을 먹게되는데요
안먹으면 좋지만 그래도 먹게 된다면 어느종류의 간식을 먹으면
건강을 해치치안고 입을 즐길수있나요?
안녕하세요. 생활스포츠지도사 2급, 건강관리사 자격증 보유, PT 트레이너 출신 영양사입니다.
계란이나 두유, 단백질바, 육포 등 단백질 위주의 간식을 먹는것을 추천해드립니다.