현재 비타민, 오메가3 등등 영양제를 꽤 챙겨먹고 있는데요. 듣기로는 이런 영양제를 많이 먹을 경우에 간에 무리가 가서 시간대별로 나눠서 섭취해야 한다고 하는데 맞는 말인가요? 아침 점심 저녁 나눠서 영양제를 섭취하는게 좋을까요?