유산균 매일 복용하면 효과 있나요

Question

유산균 종류와 상관없 매일 복용하면 효과있나요

피부유산균 생유산균 장유산균 종류도 너무

다양해서 어떤걸 복용하면 좋은지 모르겠습니다..

생유산균 캡슐로 복용하는게 좋다고 하던데 정말

효과가 있는건가요..

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

유산균 효과에 대해 궁금하신거군요

유산균은 제품별로 너무 다양하고 개인별로도 느끼시는 체감 정도가 다릅니다

저 같은 경우에도 과민성대장증후군 설사형으로 있어

2년째 유산균을 복용하면서 조절하고 있습니다

확실히 복용 전 후에 달라진 삶의 질을 느끼고 있습니다

자세한 제품은 약사님께 상담받으시면서

본인에게 맞는 제품을 택하시면 좋을 것 같아요

답변이 도움되셨길 바랍니다

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

1 유산균 종류와 상관없이 매일 복용해도 장건강 등레 좋아요

2 특별한 목적이 있어 드실 때에는 피부유산균 생유산균 장유산균 등 종류에 따라 적합한 제품을 드실 수 있어요

3 가능하면 생유산균 캡슐로 복용하는게 좋아요

Answer 3

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이상호 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

유산균과 같은 영양제들은 오랜기간 꾸준히 복용해야 효과가 나타나는 경우가 많습니다.

피부유산균이든 장유산균이든 정하셨다면 꾸준히 드시길 바랍니다.

또한 유산균의 경우 건강기능식품으로 드시는 제품은 생균으로 이루어진 경우가 많습니다.

냉장보관 잘해주시고 드시는것이 좋습니다.