어께통증 흔히 오십견의 치료방법은?

Question

왼쪽어께가 1개월전부터 통증이 오면서 세수하기도

불편하고 정상적으로 움직이기 힘들어요

효과적인 치료방법이 있나요?

운동을 열심히 하라고해서 팔운동을 자주하는데

별 진전이없읍니다 약물 복용등 치료방법부탁합니다

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

오십견은 치료를 하는데 상당히 오랜 시간이 걸립니다. 수술이 아닌 스트레칭을 통해 증상을 해결하려고 해도 최소 6개월 이상 관리를 해 봐야 하는 것이지요. 아직 1달 밖에 안되었다면 좀 더 꾸준히(사실 매일 스트레칭을 해도 눈에 띄게 좋아진다고 느껴지지는 않으실 겁니다.) 스트레칭을 해주시면 좋겠습니다. 매일 벽에 팔을 올리고 점점 높이 손을 뻗는 스트레칭을 해보시기를 바랍니다.

서민석 드림

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
오십견(frozen shoulder ; 유착성 관절낭염)으로 문의주셨습니다.
이름과는 달리 50대에 생기는 것은 아니고 젊은 나이에도 생길 수 있습니다.
원인은 당뇨와 같은 대사질환이나 외상, 그리고 특별한 이유 없이도 발생할 수 있으며 증상으로 어깨통증과, 움직임의 제한이 발생합니다.
치료로는 크게 비수술적 방법과 수술의 방법이 있습니다.
비수술적 방법으로는 수동적 신장운동, 관절내 스테로이드 주입, 도수조작 등이 있습니다.
오십견이 의심되신다면 정형외과에서 진료보시길 권해드립니다.
답변이 되었길 바랍니다.

Answer 3

안녕하세요. 강성주 의사입니다.

오십견의 경우 동결견증후군이라고도 부르면 관절낭의 위축으로 인한 관절운동의 저하 및 통증유발이 특징적입니다.

심한경우는 관절경을 통한 유리술 등이 도움이 될수도 있지만 그전에 일반적으로 충분한 스트레칭 운동 및 주사요법 등을 시행하시면서 경과관찰을 해보시는 것이 좋습니다.

가까운 정형외과에 꾸준히 내원하시면서 관리를 받으시는 것을 추천드립니다.

감사합니다.