오십견 어떻게 관리해야하나요?

Question

한달전 왼쪽어깨관절이 기분나쁘게아파서 병원에 갔더니 오십견초기라고하고 주사와 약을 먹었어요 그런데 일주일 전부터 다시 아프기시작해요 병원에선 노화증상이라고 별다른 치료가 없을 것이라는데 평소 관리는 어떻게해야하는지 운동을 해야한다면 어떤운동이좋은지 알려주세요

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이효상 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

유착성 관절낭염의 가능성이 있습니다.

(1) 원인

- 정확한 원인은 아직 정립되지 못했습니다.

- 관절낭속의 염증에 의한것이라 추측되고 있습니다. 힘줄의 이상등으로 초래된

(2) 증상

- 흔히 말하는 오십견입니다.

- 어깨 주위에 통증이 생깁니다.

- 어깨가 아파 어깨를 쓰지 않으려고 하여 점점 안쓰기 시작하면서 더욱 통증이 심해지고, 굳어집니다.

(3) 치료

- 적극적인 자가 물리치료 요법

- 약물치료

- 레이저치료

- 수술

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
오십견(frozen shoulder ; 유착성 관절낭염)으로 문의주셨습니다.
이름과는 달리 50대에 생기는 것은 아니고 젊은 나이에도 생길 수 있습니다.
원인은 당뇨와 같은 대사질환이나 외상, 그리고 특별한 이유 없이도 발생할 수 있으며 증상으로 어깨통증과, 움직임의 제한이 발생합니다.
치료로는 크게 비수술적 방법과 수술의 방법이 있습니다.
비수술적 방법으로는 수동적 신장운동, 관절내 스테로이드 주입, 도수조작 등이 있습니다.
오십견이 의심되신다면 정형외과에서 진료보시길 권해드립니다.
답변이 되었길 바랍니다.

Answer 3

안녕하세요. 강성주 의사입니다.

오십견의 경우 동결견증후군이라고도 부르면 관절낭의 위축으로 인한 관절운동의 저하 및 통증유발이 특징적입니다.

심한경우는 관절경을 통한 유리술 등이 도움이 될수도 있지만 그전에 일반적으로 충분한 스트레칭 운동 및 주사요법 등을 시행하시면서 경과관찰을 해보시는 것이 좋습니다.

가까운 정형외과에 꾸준히 내원하시면서 관리를 받으시는 것을 추천드립니다.

감사합니다.