하루에 양치는 몇번 정도가 적당한가요?

Question

하루에 양치를 세번 할 수 있는 환경이 아니라서 그런데 양치 아침 저녁 하루 두번만 해도 괜찮을까요?

혹여나 이에 문제가 생길까봐 걱정돼요

Answer 1

안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.

음식 섭취후 음식물 찌꺼기나 남아있으면 입안에 균이 음식물찌꺼기와 결합하여 산을 유발하여 치아를 부식시키고 충치를 유발하게 되기에 음식물 섭취시마다 양치를 하는 것이 맞으며 하루 두번만 하는 경우 충치발생위험이 커집니다.

Answer 2

안녕하세요. 김철진 치과의사입니다.

양치는 평균적으로 3번정도만 하셔도 됩니다. 일반적으로 식후에 양치를 하니 식사를 하시고 양치를 하시면될것같습니다. 두번만 하셔도 제대로 하시면되고 저녁양치는 꼭 해주시는게 좋습니다.

Answer 3

안녕하세요. 김지훈 치과의사입니다.

두번만 꼼꼼하게 잘해주시면 문제가 생길 가능성이 높지는 않습니다. 그래도 웬만하면 매번 음식섭취 후 양치하는게 좋습니다