양치를 하루에 한 번 할 경우. 너무 지저분할까요?

제가 평소에 양치를 하루에 한 번 정도 하는데요. 그런데 느낌상 입안이 더러운 거 같아요. 하루 두 번 정도가 가장 적당한 건가요? 알고싶어요.