요즘 감기 특징 알려주세요. 감기 빨리 낫는 법

Question

올해 감기가 너무 심 했어서 벌써 감기만 다섯 번째 걸렸는데요! 감기약 먹기가 싫어서 버티고 있습니다. 요즘 감기 특징이 콧물이 심한 건지 버티기가 힘든데, 요즘 감기 특징과 감기 빨리 낫는 방법 추천 해 주세요. 약 먹지 않구요.

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

요즘 감기의 특징은 콧물, 인후통, 기침이 심하며, 증상이 오래 지속될 수 있는 경우가 많습니다.

요즘 감기를 빨리 낫기 위해서는 충분한 수분 섭취, 따뜻한 휴식, 생강차·꿀물 섭취로 면역력을 높이는 것이 중요합니다.