자녀 잠자리 독립시기 언제가 좋을지 알려주세요
7세,4세 남아 둘을 키우고 있습니다. 이제 어느정도 커서 잠자리를 독립시켜주려고 하는데요. 동시에 독립시켜도 될까요? 첫째만 우선 독립시키고 둘째를 독립시키는게 좋을까요?
안녕하세요. 황정순 육아·아동전문가입니다.
육아 하시느라고 수고가 많으십니다 .
첫째 아이가 동생을 데리고 잘 수 있으니까
한꺼번에 잠자리 독립을 하셔도 될듯 합니다.
안녕하세요. 박하늘 초등학교 교사입니다.
분리수면은, 사실 아기가 태어난지 얼마되지 않아서부터도 충분히 가능합니다. 하지만, 아기가 잠을 자다가 돌연사하는 경우가 많이있기 때문에 아주 어렸을 때에는 부모님들께서 분리수면을 잘 시도하지 않으십니다.
분리수면을 시도할때에는 아이와 부모 모두가 어느 정도는 준비가 되어야지 가능합니다.
그래서 보통은 유치원때나 초등학교 저학년에 많이들 시도합니다.
아이와 애착관계가 형성되어 있고 또한 엄마나 아빠에 대한 분리불안이 있는 상태라면 분리수거 자체가 지금 현재는 불가능할 수 있습니다.
그렇기 때문에 처음에는 같이 주무시다가 점차 함께 누워 있는 시간을 줄여나가시고 결국에는 아이가 방안에 혼자 있는 과정을 연습시켜야 합니다. 이 과정이 굉장히 힘들 수가 있는데 극복하고 나면 신세계가 펼쳐지실 겁니다.
어느정도 서로 대화가 될 무렵부터는 자기 방과 본인만의 침대를 만들어주세요.
" 이제 OO도 혼자서 방에서 잘 수 있어야해. 엄마랑 아빠는 엄마 아빠 방에 있을게. 지금 혼자 잠을 자지만 엄마 아빠는 네가 부르면 언제든 달려올거야. 걱정하지 말고 푹자."
이렇게 지속적인 심리적 안정을 주셔야 합니다.
안녕하세요. 이복음 육아·아동전문가입니다. 분리 불안이 사라시기 시작하는 시기인 4~5세부터 잠자리 독립을 유도하는 것이 가능하고 동시에 독립시키는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 이은별 육아·아동전문가입니다.
독립은 같이 시키는것이 좋을수있습니다
한명을 시키고 한명을 하지 않게 되어버리면
다른 한명은 부당하게 느낄수있기에
가능하면 같이 해주면서 독립하는게 좋겠습니다.
안녕하세요. 박주영 육아·아동전문가입니다.
분리수면의 장점은 아이와 엄마아빠 수면질을 상승시키고
아이의 자립심을 기를수 있다고 합니다. 하지만 단점으로는 돌발상황에 대처가 늦을수 있습니다.
처음부터 분리수면을 하면 아이가 불안감에 잠을 자지 못하는 등
정서적으로 불안해 할수 있습니다. 공포심을 느끼는 경우도 있습니다. 아이와 대화를 통해 어느정도
준비된 상태에서 시작하시는 것이 좋습니다. 때로는 함께 수면을 시도하면서 아이가 좋아하는
이불이나 인형 등을 배치하여 아이의 관심이 있게 하는 것으로 시작하시는 것이 좋습니다.
애착인형 등을 활용해보시는 것도 좋은 방법입니다.
참고하세요.
안녕하세요. 육아·아동전문가입니다.
6개월 전에 수면독립을 하는 것이 좋습니다
보통 초등학교 입학 할 때 즈음 되면 독립을 하려고 하기도 합니다 두아이가 함께 시도하면 더 좋을 것 같습니다 감사합니다
안녕하세요. 임경희 육아·아동전문가입니다.
개인적인 의견입니다.
아이의 잠자리 독립은 아이가 준비되었을때 시키는 것이 맞다고 생각해요.
첫째의 의견을 들어보고 잠자리 독립을 원하면 시키시고
아직은 부모와 함께 자고 싶다면 미루는 것이 좋을꺼 같아요.
둘째는 아직 어려서 독립은 좀 이르다고 생각이 드네요.
안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.
아이가 3세 정도가 되면 엄마와 떨어지는 것이 완전하게 헤어지는 것이 아니라는 것은 인식하기 때문에 잠자리 독립을 시도해 볼 수 있습니다. 그러나 아이가 불안감 때문에 부모와 떨어져 잠을 잘려고 하지 않기 때문에 우선은 아이의 불안감을 먼저 해소시켜 주는 것이 먼저 입니다.
3세 정도 분리수면을 시도했는데 실패를 했다면 아이가 5~6세 정도 되었을 때 시도해보시고, 그래도 실패를 했다면 초등학교 들어가는 그 시기에 다시 한 번 시도해 보는 것이 좋겠습니다.
중요한 것은 따로 재울 수 있는 기준은 나이가 아니라 아이의 정서적 안정 입니다.
아이가 혼자 자는 것을 받아들이고 마음의 준비가 되어있을 때 따로 재우기를 시도할 수 있겠습니다.
안녕하세요. 성문규 육아·아동전문가입니다.
아마도 한아이만 독립시키기는 쉽지 않을 것입니다
동생을 더 질투하게 될 수도 있고
그렇기 때문에 아이들이 더 성장한 후에 한번에 독립을 시키시는 것을 추천드립니다
안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.
아이들의 수면 분리를 위해서는 무엇보다 아이들의 이해와 협조가 중요합니다.
글의 내용대로 동시에 둘 다 독립을 시키기란 어려울 수 있을 것 같아요.
첫째부터 독립 시키고 난 이후에 적응을 하면 그 때 둘째를 독립시키는 게 나을 것 같아요
안녕하세요. 육아·아동전문가입니다.
분리수면의 경우 3세이전에 실시 하지 않았다면 분리수면하는데 있어서 어려움을 겪습니다. 보통 아이가 초등학교에 들어가면서 분리수면을 시도 하는데요, 큰아이가 초등학교 입학후에 시도해보시면 되겠습니다
안녕하세요. 전지훈 육아·아동전문가입니다.
잠자리 독립은 아기가 아주 어릴 때 신생아 시절에 하지 못하게 되면 그 이후엔 하기 힘들다고 합니다.
어느정도 엄마 아빠란 존재를 알고 난 이후엔 분리 수면이 힘들고 학교에 들어가면 시작하는 경우가 많다고 합니다