11살 남자아이인데 살이 많이쪄서 혈압도 살짝높고 당수치도 약간 올라가있습니다. 자라는 아이라 굶길수도없고 잘 먹어야 키가크는데 아무거나 먹이면 살이찔까봐 걱정입니다. 키크는데 방해가 되지않으면서 다이어트에 도움되는 식단은 뭐가 있을까요?
