건강기능보조식품이나 영양제는 많이 챙겨먹을수록 좋나요?

안녕하세요

시중에 파는 영양제 종류가

엄청 많은데, 종류가 다르면 무조건 많이

먹는게 몸의 균형에 좋은건가요??

아니면 종류에 따라 맞춰 먹는게 나은가요?