아메리카노는 지방분해에 도움이되나요?
아메리카노를 먹게되면 지방분해에 도움이되어 다이어트시에 먹는데요 아메리카노는 지방분해에 도움이되고 다이어트시에 섭취해도 상관없는지 궁금해요
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 봄여름가을겨울 동화속 은빛파도입니다.
지방을 지방산으로 분해해서 운동시 지구력을 높여주게 되어 지방을 소모하기 때문에 다이어트효과 있다고 한답니다.
분리된 지방산은 운동으로 소모하지 않으면 도로 지방으로 되기 때문에 운동을 병행하지 않으면 아무 효과가 없다고 합니다.
안녕하세요. 친절한말똥구리6입니다.
아메리카노는 지방분해에 도움이 되지 않습니다. 하지만 아메리카노에 함유된 카페인 성분이 뇌와 몸을 각성시켜 신체활동에 대사량을 높이는 작용을 할 수 있어, 칼로리 소모를 높일 수 있습니다
