어릴때 기억력 하나는 자신있었는데..
40넘어가니 건망증이 점점 심해지네요ㅠ
일할때도 까먹을까봐 메모도 하는데 메모 안하면 일이 안될때도있는데 좋은방법 없을까요?
안녕하세요. 성실한몬드입니다.
전자기기를 오랫동안 사용하는걸 자제하시고, 기억력이나 뇌 기능에 도움을 주는 음식을 섭취해보세요!