숙취로 인한 해결방법 알고싶은데 있을까요????????????

음주는 좋지않은걸 알지만 술자리에서 과음했을경우에 숙취가 너무 심한데(머리는 안아프고) 속이 계속 먹을것을 찾지만 매슥껍고 불편해요 어떻게 해야하나요