제가 평소 스트레스를 많이 받아서 두통이 심한 편인데요 그런데 약은 내성이 생겨서 잘 안 먹는데 음식으로 도움을 받고 싶은데 두통에 좋은 음식도 있을까요?
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
두통에 좋은 음식으로는 여러 가지가 있습니다 수박 감자
시금치 계피 국화차 등이 도움이 많이 됩니다
안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.
두통을 완화하는데는 수분을 충분히 섭취하고 카페인 섭취를 지양하시는것이 좋습니다
