두통이 자주 있는데 완화에 도움이 되는 음식이 있나요?

일적인 스트레스로 신경성 두통이 있는거 같습니다. 자주 두통이 생기다보니 평소에 먹으면 두통이 완화되는 음식이 있는지 궁급합니다.