안녕하세요. 이승호 육아·아동전문가입니다.
보통 아이가 목을 가누는 데 필요한 근육 발달은 생후 4~6개월쯤부터 시작됩니다. 목을 가누는 시기는 아이마다 다를 수 있지만, 목을 들어올리는 연습을 시작하는 시점으로 생각할 수 있습니다. 목을 가누는 특징은 목을 일으키고 유지하며, 머리를 약간 뒤로 눕히는 것일 수 있습니다. 아이가 엎드려 있는 상태에서 목을 들어올리는 연습을 시도할 수 있습니다. 아이의 머리를 부드럽게 들어올리고, 목을 유지하도록 격려해주세요. 그러나 아이가 피로하거나 불편한 신호를 보이면 즉시 중단해야 합니다.