안녕하세요. 이민석 약사입니다.
아침에 일어나기 어려우며 단짠음식, 술, 커피를 자주 먹고 잘 시간에 몸은 피곤한데 졸리진 않는 경우 부신피로증후군으로 볼 수 있습니다.
만약 위와 같은 증상이 없다면 고함량비타민B군을 먼저 시도해보시고, 위와 같은 증상이 있다면 부신피로증후군에 맞는 영양제를 복용해야합니다.
아르기닌, 마카는 위의 시도를 해본 이후에 효과가 없을때 추가해도 늦지 않습니다.
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