학원이나 학교 하루 안 나가면
최소 3일 동안
무슨 약속이 있던, 학원이 있던 안 가고 집에만 있어요
약속이나 학원 가야겠다는 생각은 드는데
안 나가서 일상생활 하는데 지장이 가요 ㅠㅜ
안녕하세요. 창백한 푸른점입니다.
집안에 있고싶고 사람만나는게 싫을때가 있습니다. 시간이 지나고 취미나 본인이 좋아하는게 생기면 자연스럽게 외출도 많아지니 너무 걱정마세요
안녕하세요. 도로밍입니다.
말씀처럼 가볍게 집앞을 산책하셔도 좋고, 편의점 사람 만나는 게 너무 싫다면 무인 가게에서 아이스크림을 하나 사도 좋으니 일단은 밖으로 나가보는 연습, 그리고 익숙해지면 조금 더 반경을 넓혀 다양한 곳에 가시는 연습을 해보시는 게 좋겠습니다.
