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다이어트 식단

모던한꽃무지32
모던한꽃무지32

두부의 경우 다이어트에 도움이 되나요?

흔히 두부로 다이어트를 한다고 하시는 분이 계시는데 두부로 다이어트가 가능한가요?두부는 포만감이 없어서 먹어도 허기가 가시지 않아서 참기가 어려운거 같은데 하시는분은 대단한거같아요

영양이나 칼로리적으로 설명부탁드립니다.

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