과민성 방광염에 좋은 영양제는 뭐가 있나요?

Question

요즘 잔뇨감이 심해져서 고민입니다..

일상생활 하는데에 불편하고 특히 자기 전에 계속 화장실을 드나들게 되니 잠도 깊이 못 자는 것 같아서 스트레스도 심하네요..

혹시 좋은 영양제 있으면 추천 해주세요!!

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

약국에 있다 보면 잔뇨감 때문에 힘들어하시는 분들이 참 많으십니다.

잔뇨감의 원인으로는 방광염, 방광 자체에 힘이 부족한 경우 등 여러 경로로 가능하나

대표적인 원인은 방광염 때문이죠.

따라서 약국약으로 용담사간탕, 저령탕을 한 번 드셔보는 걸 권해드립니다.

용담사간탕 - 방광이 예민해진 걸 진정시키고 염증을 가라앉히며 이뇨작용(소변을 많이 배출하는 작용)으로 잔뇨감을 개선할 수 있습니다. 대신 설사를 하신다면 주의해서 드시고요!

저령탕 - 소변이 잘 안나오거나 배뇨통, 잔뇨감을 개선해줍니다. 저령탕을 드실 땐 수분 손실이 많을 수 있으므로 하루 2L이상의 물도 같이 권해드립니다.

방광염이 많이 심하다면 병원에서 항생제를 처방 받아야 하실 수도 있으니 참고하시고요.

방광염은 특히 면역력이 떨어지면 자주 걸리십니다.

젊으신 분 보다는 어르신, 식사가 불규칙적이신 분, 최근에 스트레스 받으신분 등 다양합니다.

따라서 면역력을 올릴 수 있는 영양소들을 챙겨드시는 게 좋은데요

대표적으로 프로폴리스, 크랜베리를 추천드립니다

프로폴리스 영양제에 있는 플라보노이드(flavonoid)가 염증 개선에 도움을 줍니다.

크랜베리는 방광에 부착된 대장균(E.coli)을 탈락 시키는 역할을 해줄 수 있는데요

크랜베리도 전문가들마다 방광염에 좋은지는 의견이 분분하니 참고로만 알아주세요~!

텍스트로 설명 드리는 거라 한계가 있는 점 양해 부탁드리고

자세한 건 약국이나 병원에서 상담 받으시길 권해드립니다.

답변이 도움이 되셨길 바랍니다

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 나리나라약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

잔뇨감이 있는 경우 남성분이라면 소팔메토 제제를 추천드립니다. 여성의 경우라면 여성용 프로바이오틱스 도윰이 됩니다.

증상이 너무 심하면 영양제나 건식보다은 비뇨기과를 방문하시기 바랍니다.