깔라만시 원액 다이어트에 도움이 되나요?
가끔 마시고 있는데 꾸준히 마시면
몸에도 좋은거 맞나여??
일주일에 몇번정도 섭취하는게 좋을까요?
안녕하세요. 생활스포츠지도사 2급, 건강관리사 자격증 보유, PT 트레이너 출신 영양사입니다.
공복에 먹거나 물대신 마실경우 오히려 위에 자극을 많이 줘서 좋지 않습니다.
가급적 점심식사후 또는 저녁식사후로 하루에 1-2잔 정도만 마시는것을 추천해드립니다.
